Zobacz szczegóły!
Brak produktów
"Księga Symboli Kosmicznych" - Kasi Synal to podręczne kompendium uzdrawiających symboli, aktywnych mat i obrazów.
Książka "Joga piękna" - Marty Kucińskiej odpowiada na pytanie: jak zachować młodą twarz przez długie lata? Naturalnie!
Po lekturze niniejszej książki poczynisz pierwsze kroki w praktyce Jogi, pod okiem Mistrza.
Motocyklizm to przede wszystkim sposób widzenia świata. Indywidualny, daleki od sztampy i nudy. Taki, w którym słowo „wolność” ma nadrzędne znaczenie. To przeżywanie życia, z którego czerpie się garściami doświadczenie, radość i szczęście. Zarówno na oświetlonej słońcem prostej, jak i na smaganym deszczem zakręcie.
Dzieci z natury są ciekawe i uwielbiają się ruszać, ich chęć poznawania świata i aktywnej zabawy warto podsycać i rozwijać. Książka „Dorastaj z jogą” skierowana jest do najmłodszych. Poprzez piękne ilustracje, gry i ciekawe opowieści, uczy dzieci, czym jest joga i jak ją ćwiczyć. Poznawanie kolejnych asan staje się zabawą, naśladowaniem zwierząt, drzew i...
Celem książki "Partnerstwo i seksualność w ajurwedzie." napisanej ze szczególną myślą o parach z problemami, jest przedstawienie wizji ajurwedy na związek, który będzie walczyć ze wszystkimi przeciwnościami losu i wyjdzie z tej walki zwycięsko
Książka "Wege energia. Moc i siła z roślin." odpowie na pytanie: skąd czerpać dobrą energię na co dzień?
Książka autorstwa Jarosława Gibas pomoże Ci zbudować swój wewnętrzny totem!
Książka "Mindfulness znaczy sati..." podkreśla wagę mindfulness. Autor, Tomasz Kryszczyński, psycholog i certyfikowany nauczyciel mindfulness, opisuje błędne przekonania, z którymi spotyka się w swojej działalności.
Książka "Błękitny umysł" od Klaudii Pingot zachęca do widzenia świata na odwrót, motywuje do odwrócenia zasad do góry nogami.
Książka "Żyć dobrze z alergią" od Karoliny i Macieja Szaciłło pokaże Wam, że to możliwe!
Książka "Leki z roślinnej apteki" przybliżą nam lekarstwa prosto od Matki Natury!
Czy możemy czuć, że nasze życie jest dobre, skoro opiera się na tak niepewnych podstawach? Skoro każdego dnia los może przynieść nam bolesne doświadczenia?
„Zdrowe serce” to poradnik poświęconym leczeniu nie tylko przez jedzenie, ale również odpowiednio dobrane zabiegi olejowe, zioła, przyprawy, proste techniki medytacyjne i oddechowe oraz asany jogi.
Wolniej znaczy więcej. Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad.
Jedz, ciesz się smakami i chudnij! Dlaczego u jednych dana dieta przynosi efekty, kilogramy lecą w dół, a u innych wskazówka wagi stoi w miejscu jak zaczarowana? Odpowiedź jest prosta: nie ma jednej, uniwersalnej diety dla każdego człowieka.
Karolina i Maciej Szaciłło, para ekspertów od zdrowego odżywiania, tym razem zapraszają w kulinarną podróż w kłębach… pary.
Skoro zastanawiasz się nad zagłębieniem się w treść tej książki, być może nie odnalazłeś spełnienia w sukcesie zawodowym, uznaniu innych, a nawet życiu rodzinnym.
„Całe szczęście jestem kobietą" to 10 inspirujących wywiadów z mądrymi i doświadczonymi kobietami, które opowiadają o podejmowaniu wyzwań, radzeniu sobie z problemami i różnych sposobach na samorealizację.
Przyjmij zaproszenie i spędzaj z jogą 13 księżycowych miesięcy w każdym roku... Na świecie można spotkać bardzo różnych ludzi. Jedni wolą spędzać czas na pielęgnacji ogrodu, inni w modnej kawiarni, a jeszcze inni w pracy. Niektórzy ćwiczą na siłowni, inni chodzą na basen, a jeszcze inni siedzą przed telewizorem. Jednak coraz więcej ludzi... ćwiczy jogę....
Czy długowieczność jest możliwa? Czy można uniknąć chorób cywilizacyjnych? Jak sobie z nimi radzić? Jak walczyć, by wygrać lub poprawić komfort życia w chorobie? Książka Oriny Krajewskiej „Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia” jest przewodnikiem dla tych, którzy chcą już dziś holistycznie zadbać o zdrowie swoje i swoich bliskich.
Równowaga między smakami, którą kryją w sobie przyprawy, pomaga w osiągnięciu harmonii, spokoju i szczęścia.
Czego brakuje tej chwili? Niczego. Jest pięknie. Pozytywne życie to wybór!
Eyal Shifroni jest nauczycielem jogi Iyengara od 1985 roku, studiował i praktykował jogę od 1978 roku. Pracuje w ośrodku Iyengara Yoga Center of Zichron-Ya’akov w Izraelu. Warsztaty z zakresu jogi Iyengara prowadzi m.in. w Ameryce Południowej, Azji i Europie, w tym w Polsce.
Hitopadesia lub inaczej „dobre wskazówki” to jedno z najsłynniejszych dzieł dotyczących etyki i sposobów rządzenia państwem (nitisiastry).
Masaż ajurwedyjski to najstarsza ze wszystkich technik łagodzenia bólu, regenerowania tkanek i wspomagania leczenia wielu zaburzeń wewnętrznych. Pomaga przywrócić zdrowie i siłę, wzmacnia kondycję całego naszego organizmu.
Leksykon przeznaczony jest zarówno dla specjalistów w danej dziedzinie: lekarzy, farmaceutów, studentów kierunków medycznych, producentów, pracowników branży zielarskiej, kosmetycznej, suplementów diety czy spożywczej, jak i do samych pacjentów, zainteresowanych profilaktyką i leczeniem chorób.
Jak dbać o siebie i być zdrowym? Ajurweda i piękno to najnowsza książka dr. Partapa Chauhana, znanego na całym świecie lekarza medycyny ajurwedyjskiej, wykładowcy, autora bestsellera Ajurweda, założyciela Instytutu Jiva Ayurveda w Indiach oraz laureata wielu międzynarodowych nagród.
"Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze. Chcę się tym zachwytem podzielić z osobami, które w codziennym życiu szukają balansu, harmonii, wyciszenia oraz większej świadomości siebie i Simplife swojego ciała".
„Inteligencja trawienna dla dzieci” to najnowsza książka dr Ireny Matveikowej, lekarza medycyny rodzinnej, endokrynologa i dietetyka, absolwentki studiów podyplomowych z zakresu medycyny naturalnej i holistycznej. Jej poprzednia książka: „Inteligencja trawienna” stała się bestsellerem i została przetłumaczona na 5 języków.
„Depresja. Jedzenie, które leczy” to kolejna propozycja Karoliny i Macieja Szaciłło, specjalistów od zdrowego gotowania i życia zgodnie z zasadami ajurwedy. Jest to trzecia już część serii poświęconej tematyce leczenia przez pożywienie, ale nie tylko.
Poznaj niezawodny sposób na zachęcenie dzieci do aktywności ruchowej! Wykwalifikowana instruktorka jogi z wieloletnim doświadczeniem stworzyła książkę skierowaną do rodziców, którzy poszukują ciekawej formy spędzania czasu z dziećmi oraz do nauczycieli jogi, którzy specjalizują się w prowadzeniu zajęć dla dzieci lub rodzin.
Dieta biegacza źródłem jego siły! Książka dedykowana osobom biegającym: i tym początkującym, i tym zaawansowanym, którzy chcą poprawić swoją wydajność i zadbać o swoje zdrowie. Inspiruje i zachęca do nowego spojrzenia na odżywianie i sport.
Macierzyństwo to wyjątkowe doświadczenie wymagające odpowiedzialności, dlatego wiele przyszłych matek zastanawia się, jak najlepiej przeżyć ten wyjątkowy okres i poszukuje sprawdzonych porad. „Świadome macierzyństwo z ajurwedą” jest odpowiedzią na to zapotrzebowanie.
Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Wiele osób, chcąc zastosować dietę raw food, sądzi, że opiera się ona wyłącznie na sałatkach i owocowo-warzywnych koktajlach. To dla nich przygotowaliśmy 80 przepisów na „surowe” śniadania, obiady, kolacje, desery, a nawet pieczywo.
„Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą” to najnowsza propozycja na rynku, która w kompleksowy sposób opisuje zagadnienia związane z dietą sattwiczną, będącą jedną z najskuteczniejszych w walce z nadwagą.
Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji. W książce znajdziesz opisy różnych ścieżek medytacyjnych m.in. medytacji w ciszy, medytacji w ruchu czy medytacji z mantrą. Dzięki temu możesz wybrać tę, która jest najskuteczniejsza i najprostsza do zastosowania w...
Autorki niniejszej książki są lekarkami z wieloletnią praktyką. Twórczo wykorzystują tradycyjne doświadczenia z zakresu zdrowego żywienia oraz lecznictwa pochodzące z rozmaitych kultur, między innymi chińskiej, żydowskiej, staropolskiej, łącząc je wszystkie z najnowszymi osiągnięciami medycyny molekularnej.
Jeśli męczy Cię czytanie długich i niezrozumiałych etykiet, ta książka jest dla Ciebie! Autorka tego wyjątkowego vademecum to licencjonowana specjalistka kosmetyki holistycznej i certyfikowana aromaterapeutka. Na podstawie swojej wiedzy i doświadczenia, stworzyła księgę domowych środków kosmetycznych, których składy oparte są wyłącznie na naturalnych...
Książka wybitnego indologa, profesora Uniwersytetu Warszawskiego, jest rezultatem pięćdziesięcioletniej zażyłości z Indiami, w tym czternastu lat spędzonych w samych Indiach. Uczestnikami spotkania w tej książce są dwie rzeczywistości – hinduska i chrześcijańska.
Praktykowana regularnie joga pozytywnie wpływa na cały organizm. Warto jednak sięgnąć po książki, aby wspomóc jej korzystne działanie – nauczysz się z nich zdrowo odżywiać, poznasz lecznice właściwości ziół oraz techniki uśmierzające ból poszczególnych części ciała itd. Zadbaliśmy o ich duży wybór – u nas znajdziesz nie tylko książki o jodze i a...
Praktykowana regularnie joga pozytywnie wpływa na cały organizm. Warto jednak sięgnąć po książki, aby wspomóc jej korzystne działanie – nauczysz się z nich zdrowo odżywiać, poznasz lecznice właściwości ziół oraz techniki uśmierzające ból poszczególnych części ciała itd. Zadbaliśmy o ich duży wybór – u nas znajdziesz nie tylko książki o jodze i ajurwedzie, ale poświęcone różnym aspektom tzw. zdrowego stylu życia.
Joga i ajurweda – książki na start
Joga i ajurweda zyskują coraz większą popularność, gdyż pozwalają zadbać o ciało oraz umysł, zachować dystans i odpocząć od szybkiego tempa życia. Jak zacząć je praktykować i nauczyć się dbać o równowagę psycho-fizyczną? Dostępne w naszym sklepie książki pozwolą Ci rozpocząć przygodę z jogą i ajurwedą – poznasz podstawowe ćwiczenia oraz techniki, a z czasem wkroczysz na kolejne poziomy.
Joga – książki dla każdego
Kluczowe zasady jogi to systematyczność i trening ciała oraz umysłu. Osiągnięcie równowagi jest podstawowym celem zarówno ćwiczeń, jak i medytacji. Wybrane książki pozwolą poznać podstawowe techniki, wybrać potrzebny strój i sprzęt, a także zmienić nawyki żywieniowe. Znajdziesz tu również książki dla kobiet w ciąży czy dla najmłodszych, wprowadzające dzieci w świat jogi i medytacji.
Zdrowy styl życia
Dbamy o to, aby w naszym sklepie były dostępne książki nie tylko poświęcone jodze czy ajurwedzie, ale dotyczące zdrowego stylu życia. Poznaj masaże i terapie ajurwedyjskie czy treningi redukcji stresu, dietę i odżywianie zgodne z zasadami ajurwedy, ale także moc przypraw, domowe środki lecznicze, metody walki z depresją, zasady zdrowego odżywiania (np. dla joginów, biegaczy), przepisy na kosmetyki z lodówki itd.