Książki
na stronie
Ilość 1 - 40 z 69 produktów
  • Czy możemy czuć, że nasze życie jest dobre, skoro opiera się na tak niepewnych podstawach? Skoro każdego dnia los może przynieść nam bolesne doświadczenia?

    30,00 zł
    Na magazynie
  • Prekursorzy jogi - Swami Kuvalayananda oraz S.L. Vinekar - opisują w tej książce wpływ jogi na układy narządów człowieka (układ nerwowy, sercowo-naczyniowy, oddechowy, pokarmowy) i pomagają zrozumieć fizjologiczne skutki prawidłowego wykonywania asan, ćwiczeń oddechowych oraz praktyk oczyszczania.

    29,00 zł
    Na magazynie
  • „Zdrowe serce” to poradnik poświęconym leczeniu nie tylko przez jedzenie, ale również odpowiednio dobrane zabiegi olejowe, zioła, przyprawy, proste techniki medytacyjne i oddechowe oraz asany jogi.

    30,00 zł
    Na magazynie
  • Ta książka to narzędzie i wiedza, które pozwolą Ci czerpać jak najwięcej korzyści z olejków eterycznych i ich dobroczynnych właściwości.

    25,00 zł
    Na magazynie
  • Wolniej znaczy więcej. Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad.

    44,90 zł
    Na magazynie
  • "Terapie ajurwedysjkie" stanowi kompleksowe kompendium wiedzy, zarówno dla praktyków, jak i osób, które szukają alternatywnych form leczenia.

    50,00 zł
    Na magazynie
  • Jedz, ciesz się smakami i chudnij! Dlaczego u jednych dana dieta przynosi efekty, kilogramy lecą w dół, a u innych wskazówka wagi stoi w miejscu jak zaczarowana? Odpowiedź jest prosta: nie ma jednej, uniwersalnej diety dla każdego człowieka.

    32,00 zł 49,90 zł
    Obniżona cena!
    Na magazynie
  • Ajurwedyjska książka kucharska. Jak zdrowo żyć i dobrze się odżywiać dostarcza nowego spojrzenia na starożytną sztukę samo-leczenia. Dogłębnie omawia ajurwedyjski system żywienia oraz system trzech dosz.

    59,00 zł
    Na magazynie
  • Karolina i Maciej Szaciłło, para ekspertów od zdrowego odżywiania, tym razem zapraszają w kulinarną podróż w kłębach… pary.

    39,90 zł
    Na magazynie
  • Z przyjemnością oddaję Ci do rąk pierwszą książkę wydaną w Polsce o jodze śmiechu. Joga śmiechu to zarówno bardzo skuteczna metoda redukcji stresu, jak i ścieżka rozwoju osobistego.

    39,90 zł
    Dodaj do koszyka
    Brak w magazynie
  • Wybierz najlepszą dla siebie spośród zestawu kuracji oczyszczających organizm, zawartych w książce specjalistów od dietetyki i zdrowego stylu życia – Karoliny i Macieja Szaciłło.

    39,90 zł
    Na magazynie
  • Skoro zastanawiasz się nad zagłębieniem się w treść tej książki, być może nie odnalazłeś spełnienia w sukcesie zawodowym, uznaniu innych, a nawet życiu rodzinnym.

    34,90 zł
    Na magazynie
  • Czy miewasz czasem momenty, gdy chcesz się zatrzymać i wysiąść z tego pędzącego pociągu, jakim jest współczesny świat? Czy marzysz o chwili spokoju, o tym, by pozbyć się stresu, smutku, bólu? Dzięki tej książce dowiesz się, jak tego dokonać.

    34,90 zł
    Dodaj do koszyka
    Brak w magazynie
  • „Joga dla kobiet w ciąży" wprowadzi Cię w świat jogi w tym ważnym okresie, jakim jest ciążą.

    18,90 zł
    Dodaj do koszyka
    Brak w magazynie
  • „Całe szczęście jestem kobietą" to 10 inspirujących wywiadów z mądrymi i doświadczonymi kobietami, które opowiadają o podejmowaniu wyzwań, radzeniu sobie z problemami i różnych sposobach na samorealizację.

    30,00 zł 39,99 zł
    Obniżona cena!
    Na magazynie
  • "Inżynieria wnętrza" to intrygująca książka przedstawiająca sprawdzone metody, które rewolucjonizują sposób postrzegania i myślenia.

    39,90 zł
    Na magazynie
  • Opracowana na podstawie pradawnej tradycji uzdrawiania istniejącej w Indiach od tysięcy lat, „Ayurveda. Księga domowych środków leczniczych” podaje praktyczne porady i proste instrukcje zabiegów, które mogą być naturalnymi alternatywami dla medycyny alopatycznej.

    45,00 zł
    Na magazynie
  • Idealna książka dla miłośniczek jogi. Inspiruje, przedstawiając pozycje jogi wykonywane przez samą autorkę. Przepisy na zdrowe i pożywne dania sprawią, że każdego dnia będzie Cię przepełniać nieograniczona, pozytywna energia. „Yoga Girl” to spektakularna podróż do karaibskiego spa. 

    45,00 zł 49,90 zł
    Obniżona cena!
    Na magazynie
  • Przyjmij zaproszenie i spędzaj z jogą 13 księżycowych miesięcy w każdym roku... Na świecie można spotkać bardzo różnych ludzi. Jedni wolą spędzać czas na pielęgnacji ogrodu, inni w modnej kawiarni, a jeszcze inni w pracy. Niektórzy ćwiczą na siłowni, inni chodzą na basen, a jeszcze inni siedzą przed telewizorem. Jednak coraz więcej ludzi... ćwiczy jogę....

    39,90 zł
    Na magazynie
  • Czy długowieczność jest możliwa? Czy można uniknąć chorób cywilizacyjnych? Jak sobie z nimi radzić? Jak walczyć, by wygrać lub poprawić komfort życia w chorobie? Książka Oriny Krajewskiej „Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia” jest przewodnikiem dla tych, którzy chcą już dziś holistycznie zadbać o zdrowie swoje i swoich bliskich.

    35,00 zł 39,90 zł
    Obniżona cena!
    Na magazynie
  • Równowaga między smakami, którą kryją w sobie przyprawy, pomaga w osiągnięciu harmonii, spokoju i szczęścia.

    40,00 zł 49,90 zł
    Obniżona cena!
    Na magazynie
  • Czego brakuje tej chwili? Niczego. Jest pięknie. Pozytywne życie to wybór!

    35,00 zł 44,90 zł
    Obniżona cena!
    Na magazynie
  • Eyal Shifroni jest nauczycielem jogi Iyengara od 1985 roku, studiował i praktykował jogę od 1978 roku. Pracuje w ośrodku Iyengara Yoga Center of Zichron-Ya’akov w Izraelu. Warsztaty z zakresu jogi Iyengara prowadzi m.in. w Ameryce Południowej, Azji i Europie, w tym w Polsce.

    40,00 zł 44,90 zł
    Obniżona cena!
    Na magazynie
  • Hitopadesia lub inaczej „dobre wskazówki” to jedno z najsłynniejszych dzieł dotyczących etyki i sposobów rządzenia państwem (nitisiastry).

    55,00 zł 61,00 zł
    Obniżona cena!
    Na magazynie
  • Masaż ajurwedyjski to najstarsza ze wszystkich technik łagodzenia bólu, regenerowania tkanek i wspomagania leczenia wielu zaburzeń wewnętrznych. Pomaga przywrócić zdrowie i siłę, wzmacnia kondycję całego naszego organizmu.

    47,00 zł
    Na magazynie
  • Leksykon przeznaczony jest zarówno dla specjalistów w danej dziedzinie: lekarzy, farmaceutów, studentów kierunków medycznych, producentów, pracowników branży zielarskiej, kosmetycznej, suplementów diety czy spożywczej, jak i do samych pacjentów, zainteresowanych profilaktyką i leczeniem chorób.

    110,00 zł 129,00 zł
    Obniżona cena!
    Na magazynie
  • Jak dbać o siebie i być zdrowym? Ajurweda i piękno to najnowsza książka dr. Partapa Chauhana, znanego na całym świecie lekarza medycyny ajurwedyjskiej, wykładowcy, autora bestsellera Ajurweda, założyciela Instytutu Jiva Ayurveda w Indiach oraz laureata wielu międzynarodowych nagród.

    43,00 zł
    Na magazynie
  • „Aerial joga – antygrawitacyjny flow” to idealna propozycja zarówno dla nauczycieli jogi (w tym również aerial jogi), jak i uczniów, chcących pogłębić swoją wiedzę i wykorzystać ją w trakcie samodzielnej praktyki w domu.

    119,00 zł
    Na magazynie
  • "Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze. Chcę się tym zachwytem podzielić z osobami, które w codziennym życiu szukają balansu, harmonii, wyciszenia oraz większej świadomości siebie i Simplife swojego ciała".

    35,00 zł 39,90 zł
    Obniżona cena!
    Na magazynie
  • „Inteligencja trawienna dla dzieci” to najnowsza książka dr Ireny Matveikowej, lekarza medycyny rodzinnej, endokrynologa i dietetyka, absolwentki studiów podyplomowych z zakresu medycyny naturalnej i holistycznej. Jej poprzednia książka: „Inteligencja trawienna” stała się bestsellerem i została przetłumaczona na 5 języków.

    40,00 zł
    Na magazynie
  • „Depresja. Jedzenie, które leczy” to kolejna propozycja Karoliny i Macieja Szaciłło, specjalistów od zdrowego gotowania i życia zgodnie z zasadami ajurwedy. Jest to trzecia już część serii poświęconej tematyce leczenia przez pożywienie, ale nie tylko. 

    45,00 zł
    Na magazynie
  • Każdy z nas ma swoje nawyki. Codziennie wykonujemy setki czynności, którym nie poświęcamy uwagi — właśnie dlatego, że są to nasze utrwalone zwyczaje. Jednak nie wszystkie nawyki są dobre, a niektóre z nich mogą wręcz nam szkodzić.

    29,00 zł
    Na magazynie
  • Poznaj niezawodny sposób na zachęcenie dzieci do aktywności ruchowej! Wykwalifikowana instruktorka jogi z wieloletnim doświadczeniem stworzyła książkę skierowaną do rodziców, którzy poszukują ciekawej formy spędzania czasu z dziećmi oraz do nauczycieli jogi, którzy specjalizują się w prowadzeniu zajęć dla dzieci lub rodzin.

    29,00 zł
    Na magazynie
  • Dieta biegacza źródłem jego siły! Książka dedykowana osobom biegającym: i tym początkującym, i tym zaawansowanym, którzy chcą poprawić swoją wydajność i zadbać o swoje zdrowie. Inspiruje i zachęca do nowego spojrzenia na odżywianie i sport.

    34,00 zł
    Na magazynie
  • Pozbądź się na zawsze zbędnych kilogramów… Z miłości do siebie. W książce „Jem (to co) kocham i chudnę" Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną.

    35,00 zł
    Na magazynie
  • Pierwsze co rzuca się w oczy to piękna, kolorowa okładka. A co w środku? Rzadko spotykane klimaty mitologii hinduskiej.

    35,00 zł
    Na magazynie
  • „Clean Beauty” to idealna książka dla wszystkich, dla których ważne jest to, czym pielęgnują swoją twarz, skórę czy włosy. To, co dostarczamy naszemu organizmowi, jest o tyle istotne, że wpływa nie tylko na nasz wygląd, ale też na nasze zdrowie i samopoczucie.

    35,00 zł
    Na magazynie
  • „Asztangajoga bez tajemnic” to kompleksowy podręcznik do asztanga vinjasa jogi, który powinien mieć w swojej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi, a w szczególności praktykujący zgodnie z tym podejściem.

    59,00 zł
    Na magazynie
  • Macierzyństwo to wyjątkowe doświadczenie wymagające odpowiedzialności, dlatego wiele przyszłych matek zastanawia się, jak najlepiej przeżyć ten wyjątkowy okres i poszukuje sprawdzonych porad. „Świadome macierzyństwo z ajurwedą” jest odpowiedzią na to zapotrzebowanie.

    47,00 zł
    Na magazynie
  • Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą. Jest to nasz oddech. Poczuj jego moc i zmień swoje życie na lepsze. 

    39,90 zł
    Dodaj do koszyka
    Brak w magazynie
Ilość 1 - 40 z 69 produktów

Praktykowana regularnie joga pozytywnie wpływa na cały organizm. Warto jednak sięgnąć po książki, aby wspomóc jej korzystne działanie – nauczysz się z nich zdrowo odżywiać, poznasz lecznice właściwości ziół oraz techniki uśmierzające ból poszczególnych części ciała itd. Zadbaliśmy o ich duży wybór – u nas znajdziesz nie tylko książki o jodze i a...

Praktykowana regularnie joga pozytywnie wpływa na cały organizm. Warto jednak sięgnąć po książki, aby wspomóc jej korzystne działanie – nauczysz się z nich zdrowo odżywiać, poznasz lecznice właściwości ziół oraz techniki uśmierzające ból poszczególnych części ciała itd. Zadbaliśmy o ich duży wybór – u nas znajdziesz nie tylko książki o jodze i ajurwedzie, ale poświęcone różnym aspektom tzw. zdrowego stylu życia. 

Joga i ajurweda – książki na start 

Joga i ajurweda zyskują coraz większą popularność, gdyż pozwalają zadbać o ciało oraz umysł, zachować dystans i odpocząć od szybkiego tempa życia. Jak zacząć je praktykować i nauczyć się dbać o równowagę psycho-fizyczną? Dostępne w naszym sklepie książki pozwolą Ci rozpocząć przygodę z jogą i ajurwedą – poznasz podstawowe ćwiczenia oraz techniki, a z czasem wkroczysz na kolejne poziomy.  

Joga – książki dla każdego

Kluczowe zasady jogi to systematyczność i trening ciała oraz umysłu. Osiągnięcie równowagi jest podstawowym celem zarówno ćwiczeń, jak i medytacji. Wybrane książki pozwolą poznać podstawowe techniki, wybrać potrzebny strój i sprzęt, a także zmienić nawyki żywieniowe. Znajdziesz tu również książki dla kobiet w ciąży czy dla najmłodszych, wprowadzające dzieci w świat jogi i medytacji. 

Zdrowy styl życia 

Dbamy o to, aby w naszym sklepie były dostępne książki nie tylko poświęcone jodze czy ajurwedzie, ale dotyczące zdrowego stylu życia. Poznaj masaże i terapie ajurwedyjskie czy treningi redukcji stresu, dietę i odżywianie zgodne z zasadami ajurwedy, ale także moc przypraw, domowe środki lecznicze, metody walki z depresją, zasady zdrowego odżywiania (np. dla joginów, biegaczy), przepisy na kosmetyki z lodówki itd.