Książki

na stronie
Ilość 1 - 40 z 56 produktów
  • Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na...

    Książka "Błękitny umysł" od Klaudii Pingot zachęca do widzenia świata na odwrót, motywuje do odwrócenia zasad do góry nogami.

    35,00 zł
    Na magazynie
  • "Żyć dobrze... z alergią" - Karolina i...

    Książka "Żyć dobrze z alergią" od Karoliny i Macieja Szaciłło pokaże Wam, że to możliwe!

    29,88 zł
    Na magazynie
  • "Psychologia jogi. Wprowadzenie do...

    Książka "Psychologia jogi..." Wydanie II rozszerzone to jedna z najważniejszych publikacji o jodze i medytacji napisana w języku polskim. Wydanie drugie zostało rozszerzone m.in. o mapę Jogasutr.

    19,63 zł
    Dodaj do koszyka
    Brak w magazynie
  • Rytuały piękna - Joga twarzy metodą...

    W książce Rytuały Piękna znajdziesz mnóstwo wskazówek, jak naturalnie i zarazem skutecznie dbać o urodę.

    48,66 zł
    Dodaj do koszyka
    Brak w magazynie
  • "Leki z roślinnej apteki" Karolina i...

    Książka "Leki z roślinnej apteki" przybliżą nam lekarstwa prosto od Matki Natury!

    30,65 zł
    Na magazynie
  • "Projekt Zdrowe Życie" Michał Wrzosek

    Dzięki książce "Projekt Zdrowe Życie" zbudujesz dobre nawyki, zyskasz doskonałe samopoczucie, wymarzoną sylwetkę i pewność siebie. Bez wyrzeczeń, bez głodówek, zdrowo i na zawsze. 

    51,13 zł
    Dodaj do koszyka
    Brak w magazynie
  • "Żyj pięknie. Jak czerpać inspirację ze...

    Czy możemy czuć, że nasze życie jest dobre, skoro opiera się na tak niepewnych podstawach? Skoro każdego dnia los może przynieść nam bolesne doświadczenia?

    25,61 zł
    Na magazynie
  • "Zdrowe serce. Dieta ajurwedą i praktyczne...

    „Zdrowe serce” to poradnik poświęconym leczeniu nie tylko przez jedzenie, ale również odpowiednio dobrane zabiegi olejowe, zioła, przyprawy, proste techniki medytacyjne i oddechowe oraz asany jogi.

    25,61 zł
    Na magazynie
  • "Slow jogging. Japońska droga do...

    Wolniej znaczy więcej. Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad.

    44,90 zł
    Na magazynie
  • "Terapie ajurwedysjkie" David Frawley

    "Terapie ajurwedysjkie" stanowi kompleksowe kompendium wiedzy, zarówno dla praktyków, jak i osób, które szukają alternatywnych form leczenia.

    50,00 zł
    Na magazynie
  • "Chudnij w zgodzie ze swoją naturą"...

    Jedz, ciesz się smakami i chudnij! Dlaczego u jednych dana dieta przynosi efekty, kilogramy lecą w dół, a u innych wskazówka wagi stoi w miejscu jak zaczarowana? Odpowiedź jest prosta: nie ma jednej, uniwersalnej diety dla każdego człowieka.

    49,90 zł
    Na magazynie
  • "Para w kuchni" Karolina i Maciej Szaciłło

    Karolina i Maciej Szaciłło, para ekspertów od zdrowego odżywiania, tym razem zapraszają w kulinarną podróż w kłębach… pary.

    39,90 zł
    Na magazynie
  • "Detoksy dla zdrowia i urody. Jak oczyścić...

    Wybierz najlepszą dla siebie spośród zestawu kuracji oczyszczających organizm, zawartych w książce specjalistów od dietetyki i zdrowego stylu życia – Karoliny i Macieja Szaciłło.

    39,90 zł
    Na magazynie
  • "Duchowość na co dzień. Ścieżka...

    Skoro zastanawiasz się nad zagłębieniem się w treść tej książki, być może nie odnalazłeś spełnienia w sukcesie zawodowym, uznaniu innych, a nawet życiu rodzinnym.

    34,90 zł
    Na magazynie
  • "Całe szczęście jestem kobietą" Sylwia...

    „Całe szczęście jestem kobietą" to 10 inspirujących wywiadów z mądrymi i doświadczonymi kobietami, które opowiadają o podejmowaniu wyzwań, radzeniu sobie z problemami i różnych sposobach na samorealizację.

    39,99 zł
    Na magazynie
  • "Yoga Girl" Rachel Brathen

    Idealna książka dla miłośniczek jogi. Inspiruje, przedstawiając pozycje jogi wykonywane przez samą autorkę. Przepisy na zdrowe i pożywne dania sprawią, że każdego dnia będzie Cię przepełniać nieograniczona, pozytywna energia. „Yoga Girl” to spektakularna podróż do karaibskiego spa. 

    49,90 zł
    Dodaj do koszyka
    Brak w magazynie
  • "13 lekcji jogi" Agnieszka Passendorfer

    Przyjmij zaproszenie i spędzaj z jogą 13 księżycowych miesięcy w każdym roku... Na świecie można spotkać bardzo różnych ludzi. Jedni wolą spędzać czas na pielęgnacji ogrodu, inni w modnej kawiarni, a jeszcze inni w pracy. Niektórzy ćwiczą na siłowni, inni chodzą na basen, a jeszcze inni siedzą przed telewizorem. Jednak coraz więcej ludzi... ćwiczy jogę....

    39,90 zł
    Na magazynie
  • "Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia" Orina...

    Czy długowieczność jest możliwa? Czy można uniknąć chorób cywilizacyjnych? Jak sobie z nimi radzić? Jak walczyć, by wygrać lub poprawić komfort życia w chorobie? Książka Oriny Krajewskiej „Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia” jest przewodnikiem dla tych, którzy chcą już dziś holistycznie zadbać o zdrowie swoje i swoich bliskich.

    39,90 zł
    Na magazynie
  • "Przyprawy, które leczą" Karolina i Maciej...

    Równowaga między smakami, którą kryją w sobie przyprawy, pomaga w osiągnięciu harmonii, spokoju i szczęścia.

    49,90 zł
    Na magazynie
  • "Żyj pozytywnie ze Skalską" Dagmara Skalska

    Czego brakuje tej chwili? Niczego. Jest pięknie. Pozytywne życie to wybór!

    44,90 zł
    Na magazynie
  • "Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyengara z...

    Eyal Shifroni jest nauczycielem jogi Iyengara od 1985 roku, studiował i praktykował jogę od 1978 roku. Pracuje w ośrodku Iyengara Yoga Center of Zichron-Ya’akov w Izraelu. Warsztaty z zakresu jogi Iyengara prowadzi m.in. w Ameryce Południowej, Azji i Europie, w tym w Polsce.

    44,90 zł
    Na magazynie
  • "Hitopadesia" Śri Narajana Pandita

    Hitopadesia lub inaczej „dobre wskazówki” to jedno z najsłynniejszych dzieł dotyczących etyki i sposobów rządzenia państwem (nitisiastry).

    61,00 zł
    Na magazynie
  • "Ajurwedyjski masaż leczniczy" S. V. Govindan

    Masaż ajurwedyjski to najstarsza ze wszystkich technik łagodzenia bólu, regenerowania tkanek i wspomagania leczenia wielu zaburzeń wewnętrznych. Pomaga przywrócić zdrowie i siłę, wzmacnia kondycję całego naszego organizmu.

    47,00 zł
    Na magazynie
  • "Leksykon naturalnych surowców...

    Leksykon przeznaczony jest zarówno dla specjalistów w danej dziedzinie: lekarzy, farmaceutów, studentów kierunków medycznych, producentów, pracowników branży zielarskiej, kosmetycznej, suplementów diety czy spożywczej, jak i do samych pacjentów, zainteresowanych profilaktyką i leczeniem chorób.

    129,00 zł
    Na magazynie
  • "Ajurweda i piękno" dr Partap Chauhan

    Jak dbać o siebie i być zdrowym? Ajurweda i piękno to najnowsza książka dr. Partapa Chauhana, znanego na całym świecie lekarza medycyny ajurwedyjskiej, wykładowcy, autora bestsellera Ajurweda, założyciela Instytutu Jiva Ayurveda w Indiach oraz laureata wielu międzynarodowych nagród.

    43,00 zł
    Na magazynie
  • "Dlaczego joga? Stań ze mną na macie"...

    "Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze. Chcę się tym zachwytem podzielić z osobami, które w codziennym życiu szukają balansu, harmonii, wyciszenia oraz większej świadomości siebie i Simplife swojego ciała".

    39,90 zł
    Na magazynie
  • "Inteligencja trawienna dla dzieci" Dr...

    „Inteligencja trawienna dla dzieci” to najnowsza książka dr Ireny Matveikowej, lekarza medycyny rodzinnej, endokrynologa i dietetyka, absolwentki studiów podyplomowych z zakresu medycyny naturalnej i holistycznej. Jej poprzednia książka: „Inteligencja trawienna” stała się bestsellerem i została przetłumaczona na 5 języków.

    40,00 zł
    Na magazynie
  • "Depresja. Jedzenie, które leczy - 80...

    „Depresja. Jedzenie, które leczy” to kolejna propozycja Karoliny i Macieja Szaciłło, specjalistów od zdrowego gotowania i życia zgodnie z zasadami ajurwedy. Jest to trzecia już część serii poświęconej tematyce leczenia przez pożywienie, ale nie tylko. 

    45,00 zł
    Na magazynie
  • "Piętrzenie nawyków: 97 małych zmian,...

    Każdy z nas ma swoje nawyki. Codziennie wykonujemy setki czynności, którym nie poświęcamy uwagi — właśnie dlatego, że są to nasze utrwalone zwyczaje. Jednak nie wszystkie nawyki są dobre, a niektóre z nich mogą wręcz nam szkodzić.

    29,00 zł
    Na magazynie
  • "Joga dla całej rodziny" Joanna...

    Poznaj niezawodny sposób na zachęcenie dzieci do aktywności ruchowej! Wykwalifikowana instruktorka jogi z wieloletnim doświadczeniem stworzyła książkę skierowaną do rodziców, którzy poszukują ciekawej formy spędzania czasu z dziećmi oraz do nauczycieli jogi, którzy specjalizują się w prowadzeniu zajęć dla dzieci lub rodzin.

    29,00 zł
    Na magazynie
  • "Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin"...

    Dieta biegacza źródłem jego siły! Książka dedykowana osobom biegającym: i tym początkującym, i tym zaawansowanym, którzy chcą poprawić swoją wydajność i zadbać o swoje zdrowie. Inspiruje i zachęca do nowego spojrzenia na odżywianie i sport.

    34,00 zł
    Na magazynie
  • "Aru Shah i koniec czasu" Roshani Chokshi

    Pierwsze co rzuca się w oczy to piękna, kolorowa okładka. A co w środku? Rzadko spotykane klimaty mitologii hinduskiej.

    35,00 zł
    Dodaj do koszyka
    Brak w magazynie
  • "Świadome macierzyństwo z ajurwedą"...

    Macierzyństwo to wyjątkowe doświadczenie wymagające odpowiedzialności, dlatego wiele przyszłych matek zastanawia się, jak najlepiej przeżyć ten wyjątkowy okres i poszukuje sprawdzonych porad. „Świadome macierzyństwo z ajurwedą” jest odpowiedzią na to zapotrzebowanie.

    47,00 zł
    Na magazynie
  • "Dieta Raw Food. 20 dniowe kompleksowe...

    Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Wiele osób, chcąc zastosować dietę raw food, sądzi, że opiera się ona wyłącznie na sałatkach i owocowo-warzywnych koktajlach. To dla nich przygotowaliśmy 80 przepisów na „surowe” śniadania, obiady, kolacje, desery, a nawet pieczywo.

    39,90 zł
    Na magazynie
  • "Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą"...

    „Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą” to najnowsza propozycja na rynku, która w kompleksowy sposób opisuje zagadnienia związane z dietą sattwiczną, będącą jedną z najskuteczniejszych w walce z nadwagą. 

    50,00 zł
    Na magazynie
  • "Ajurweda i aromaterapia" Light Miller,...

    Publikacja stanowi unikalny ilustrowany podręcznik ajurwedy i aromaterapii, zawierający szczegółowy opis właściwości ponad 100 olejków eterycznych.

    49,00 zł
    Na magazynie
  • "Medytacja łatwiejsza niż myślisz"...

    Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji. W książce znajdziesz opisy różnych ścieżek medytacyjnych m.in. medytacji w ciszy, medytacji w ruchu czy medytacji z mantrą. Dzięki temu możesz wybrać tę, która jest najskuteczniejsza i najprostsza do zastosowania w...

    30,00 zł
    Na magazynie
  • "Work-life balance. Jak osiągnąć równowagę...

    Kiedyś wszystko było prostsze. Człowiek wstawał rano, udawał się do zakładu pracy, odbijał kartę, robił swoje, a po ośmiu godzinach wychodził z roboty i wracał do domu. Może nie najwyższa, ale stała pensja wpływała co miesiąc na konto. Jechało się na trzytygodniowy urlop i nie myślało o pracy. Życie pod kontrolą!

    20,00 zł
    Na magazynie
  • "Leczenie żywieniem" Jadwiga Kempisty,...

    Autorki niniejszej książki są lekarkami z wieloletnią praktyką. Twórczo wykorzystują tradycyjne doświadczenia z zakresu zdrowego żywienia oraz lecznictwa pochodzące z rozmaitych kultur, między innymi chińskiej, żydowskiej, staropolskiej, łącząc je wszystkie z najnowszymi osiągnięciami medycyny molekularnej.

    34,99 zł
    Na magazynie
  • "Domowe receptury na naturalne kosmetyki"...

    Jeśli męczy Cię czytanie długich i niezrozumiałych etykiet, ta książka jest dla Ciebie! Autorka tego wyjątkowego vademecum to licencjonowana specjalistka kosmetyki holistycznej i certyfikowana aromaterapeutka. Na podstawie swojej wiedzy i doświadczenia, stworzyła księgę domowych środków kosmetycznych, których składy oparte są wyłącznie na naturalnych...

    75,00 zł
    Na magazynie
Ilość 1 - 40 z 56 produktów

Praktykowana regularnie joga pozytywnie wpływa na cały organizm. Warto jednak sięgnąć po książki, aby wspomóc jej korzystne działanie – nauczysz się z nich zdrowo odżywiać, poznasz lecznice właściwości ziół oraz techniki uśmierzające ból poszczególnych części ciała itd. Zadbaliśmy o ich duży wybór – u nas znajdziesz nie tylko książki o jodze i a...

Praktykowana regularnie joga pozytywnie wpływa na cały organizm. Warto jednak sięgnąć po książki, aby wspomóc jej korzystne działanie – nauczysz się z nich zdrowo odżywiać, poznasz lecznice właściwości ziół oraz techniki uśmierzające ból poszczególnych części ciała itd. Zadbaliśmy o ich duży wybór – u nas znajdziesz nie tylko książki o jodze i ajurwedzie, ale poświęcone różnym aspektom tzw. zdrowego stylu życia. 

Joga i ajurweda – książki na start 

Joga i ajurweda zyskują coraz większą popularność, gdyż pozwalają zadbać o ciało oraz umysł, zachować dystans i odpocząć od szybkiego tempa życia. Jak zacząć je praktykować i nauczyć się dbać o równowagę psycho-fizyczną? Dostępne w naszym sklepie książki pozwolą Ci rozpocząć przygodę z jogą i ajurwedą – poznasz podstawowe ćwiczenia oraz techniki, a z czasem wkroczysz na kolejne poziomy.  

Joga – książki dla każdego

Kluczowe zasady jogi to systematyczność i trening ciała oraz umysłu. Osiągnięcie równowagi jest podstawowym celem zarówno ćwiczeń, jak i medytacji. Wybrane książki pozwolą poznać podstawowe techniki, wybrać potrzebny strój i sprzęt, a także zmienić nawyki żywieniowe. Znajdziesz tu również książki dla kobiet w ciąży czy dla najmłodszych, wprowadzające dzieci w świat jogi i medytacji. 

Zdrowy styl życia 

Dbamy o to, aby w naszym sklepie były dostępne książki nie tylko poświęcone jodze czy ajurwedzie, ale dotyczące zdrowego stylu życia. Poznaj masaże i terapie ajurwedyjskie czy treningi redukcji stresu, dietę i odżywianie zgodne z zasadami ajurwedy, ale także moc przypraw, domowe środki lecznicze, metody walki z depresją, zasady zdrowego odżywiania (np. dla joginów, biegaczy), przepisy na kosmetyki z lodówki itd.