Inne

Praktykowana regularnie joga pozytywnie wpływa na cały organizm. Warto jednak sięgnąć po magazyny, fiszki do jogi czy planery i kalendarze, aby wspomóc jej korzystne działanie – nauczysz się z nich zdrowo odżywiać, poznasz lecznice właściwości ziół oraz techniki uśmierzające ból poszczególnych części ciała itd. Zadbaliśmy o ich duży wybór – u nas znajdziesz nie tylko publikacje o jodze i ajurwedzie, ale również takie, poświęcone różnym aspektom tzw. zdrowego stylu życia. 

Magazyn „Yoga & Ayurweda”

Magazyn dla pasjonatów i początkujących praktyków jogi, która zyskuje w Polsce coraz większą popularność. Pozwala utrzymać formę oraz harmonię wewnętrzną, a także zwalcza stres. „Yoga & Ayurweda” to magazyn, w którym można znaleźć informacje i nowinki, techniki terapeutyczne, tajniki ajurwedy, ale także przeczytać artykuły na temat odżywiania czy urody. Joga i ajurweda budzą coraz większe zainteresowanie, ale aby ich praktykowanie przyniosło oczekiwane efekty, musisz wiedzieć o nich jak najwięcej. Magazyny poświęcone niemal w całości tym zagadnieniom będą najlepszym źródłem wiedzy. U nas możesz zamówić aktualny lub wybrany numer, a także pakiet magazynów z danego roku – zobacz całą ofertę. Magazyn dostępny również w wersji on-line do pobrania!

Fiszki do jogi

Karty zaprojektowane są, aby ułatwić Ci samodzielną praktykę w domu. Każda fiszka zawiera zdjęcie pozycji, instrukcję wykonywania, Drishti (punkty skupienia), liczenie Vinyasa, opis korzyści z wykonania asany, inspirujące sentencje. Fiszki możesz rozłożyć przy macie i budować z nich własną sekwencję asan, uczyć się pozycji stylem Mysore, albo przeczytać inspirującą sentencję. Dodatkowo pudełko zawiera lekcje fakultatywne oraz rozpisane Vinyasy i Dristhi. W małym formacie tuż do ułożenia obok maty. Dla kogo są fiszki? Dla zupełnych nowicjuszy, którzy rozpoczynają dopiero swoją przygodę z Ashtanga Yoga, oraz doświadczonych joginek/joginów, którzy chcą pogłębić i wychwycić ciekawe instrukcje.

Kalendarze / planery do jogi

Ajurweda, czyli „wiedza o życiu” to wiedza ogromna, ale świetnie zorganizowana, usystematyzowana. Nie ma w niej miejsca na bałagan – każda aktywność w czasie rządzi się konkretnymi prawami, które ajurweda szczegółowo przedstawia, tłumaczy i opisuje. W dobie internetu, poszukując informacji na dręczące nas zagadnienia, dostajemy powyrywane z kontekstu, często mało przejrzyście wyjaśnione kawałki ajurwedyjskiej wiedzy z różnych dziedzin: zdrowia, medycyny, organizacji dnia, aktywności fizycznej, odżywiania. Jest to niejako zrozumiałe, gdyż wiedza ajurwedyjska jest tak obszerna, że na dane zagadnienie mógłby powstać opasły tom zamiast kilku linijek tekstu w krótkim poście. Postanowiłam wypośrodkować ilość informacji i je usystematyzować tworząc „Rok według ajurwedy. Poradnik i kalendarz aktywności”, w którym w pigułce zebrałam wszystkie istotne informacje dotyczące naszej aktywności w czasie na przestrzeni roku. Uniwersalny kalendarz podzieliłam na 4 pory roku, te zaś na miesiące. W każdym miesiącu opisuję metody na wzmacnianie odpowiednich im narządów. Każdy miesiąc podzieliłam na tygodnie, w każdym tygodniu prezentuję zabieg, zioła, pozycję jogi oraz pożywienie, dzięki którym poprawisz funkcjonowanie kolejnych narządów w dogodnym dla nich czasie na przestrzeni roku. Rysunki pozycji jogowych na każdy dzień! Planuj, praktykuj i poznawaj nazwy asan. Nie czekaj do nowego roku! Zacznij planować w dowolnym momencie i tak jak lubisz z planerem bez dat. Planer to idealny pomysł na prezent dla wszystkich joginek i joginów! Najwyższa jakość oprawy oraz druku. Planer wersji dziennej na 12 miesięcy. Wystarczy, że uzupełnisz dowolną datę i planer jest już gotowy, aby zacząć z niego korzystać.