Joga
Ilość 1 - 22 z 22 produktów
  • Prekursorzy jogi - Swami Kuvalayananda oraz S.L. Vinekar - opisują w tej książce wpływ jogi na układy narządów człowieka (układ nerwowy, sercowo-naczyniowy, oddechowy, pokarmowy) i pomagają zrozumieć fizjologiczne skutki prawidłowego wykonywania asan, ćwiczeń oddechowych oraz praktyk oczyszczania.

    29,00 zł
    Na magazynie
  • Z przyjemnością oddaję Ci do rąk pierwszą książkę wydaną w Polsce o jodze śmiechu. Joga śmiechu to zarówno bardzo skuteczna metoda redukcji stresu, jak i ścieżka rozwoju osobistego.

    39,90 zł
    Dodaj do koszyka
    Brak w magazynie
  • „Joga dla kobiet w ciąży" wprowadzi Cię w świat jogi w tym ważnym okresie, jakim jest ciążą.

    18,90 zł
    Na magazynie
  • "Inżynieria wnętrza" to intrygująca książka przedstawiająca sprawdzone metody, które rewolucjonizują sposób postrzegania i myślenia.

    39,90 zł
    Na magazynie
  • Idealna książka dla miłośniczek jogi. Inspiruje, przedstawiając pozycje jogi wykonywane przez samą autorkę. Przepisy na zdrowe i pożywne dania sprawią, że każdego dnia będzie Cię przepełniać nieograniczona, pozytywna energia. „Yoga Girl” to spektakularna podróż do karaibskiego spa. 

    45,00 zł 49,90 zł
    Obniżona cena!
    Na magazynie
  • Przyjmij zaproszenie i spędzaj z jogą 13 księżycowych miesięcy w każdym roku... Na świecie można spotkać bardzo różnych ludzi. Jedni wolą spędzać czas na pielęgnacji ogrodu, inni w modnej kawiarni, a jeszcze inni w pracy. Niektórzy ćwiczą na siłowni, inni chodzą na basen, a jeszcze inni siedzą przed telewizorem. Jednak coraz więcej ludzi... ćwiczy jogę....

    39,90 zł
    Na magazynie
  • „Aerial joga – antygrawitacyjny flow” to idealna propozycja zarówno dla nauczycieli jogi (w tym również aerial jogi), jak i uczniów, chcących pogłębić swoją wiedzę i wykorzystać ją w trakcie samodzielnej praktyki w domu.

    119,00 zł
    Na magazynie
  • "Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze. Chcę się tym zachwytem podzielić z osobami, które w codziennym życiu szukają balansu, harmonii, wyciszenia oraz większej świadomości siebie i Simplife swojego ciała".

    35,00 zł 39,90 zł
    Obniżona cena!
    Na magazynie
  • Poznaj niezawodny sposób na zachęcenie dzieci do aktywności ruchowej! Wykwalifikowana instruktorka jogi z wieloletnim doświadczeniem stworzyła książkę skierowaną do rodziców, którzy poszukują ciekawej formy spędzania czasu z dziećmi oraz do nauczycieli jogi, którzy specjalizują się w prowadzeniu zajęć dla dzieci lub rodzin.

    29,00 zł
    Na magazynie
  • „Asztangajoga bez tajemnic” to kompleksowy podręcznik do asztanga vinjasa jogi, który powinien mieć w swojej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi, a w szczególności praktykujący zgodnie z tym podejściem.

    59,00 zł
    Na magazynie
  • Macierzyństwo to wyjątkowe doświadczenie wymagające odpowiedzialności, dlatego wiele przyszłych matek zastanawia się, jak najlepiej przeżyć ten wyjątkowy okres i poszukuje sprawdzonych porad. „Świadome macierzyństwo z ajurwedą” jest odpowiedzią na to zapotrzebowanie.

    47,00 zł
    Na magazynie
  • Stres to integralny element współczesnego życia. Długotrwałe napięcie może prowadzić do wielu chorób. Wywołuje depresję, zaburzenia koncentracji, problemy ze snem czy pamięcią. Książka to swoisty przewodnik po różnorakich technikach relaksacyjnych, od metod świadomego oddychania, poprzez trening Schultza, relaksację Jackobsona, mindfulness, wizualizację,...

    30,00 zł
    Na magazynie
  • Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji. W książce znajdziesz opisy różnych ścieżek medytacyjnych m.in. medytacji w ciszy, medytacji w ruchu czy medytacji z mantrą. Dzięki temu możesz wybrać tę, która jest najskuteczniejsza i najprostsza do zastosowania w...

    30,00 zł
    Na magazynie
  • Anatomia Hatha Jogi pióra H. Davida Coultera to książka omawiająca w sposób wyczerpujący zagadnienia praktyki hatha-jogi w nowatorskim ujęciu. Autor zabiera nas w podróż do wnętrza ciała człowieka, w naukowy sposób wyjaśnia procesy zachodzące w trakcie wykonywania kolejnych ćwiczeń (asany, bandhy, krije, pranajama), dzięki czemu poznajemy ich wpływ na...

    139,00 zł
    Na magazynie
  • Dzieci z natury są ciekawe i uwielbiają się ruszać, ich chęć poznawania świata i aktywnej zabawy warto podsycać i rozwijać. Książka „Dorastaj z jogą” skierowana jest do najmłodszych. Poprzez piękne ilustracje, gry i ciekawe opowieści, uczy dzieci, czym jest joga i jak ją ćwiczyć. Poznawanie kolejnych asan staje się zabawą, naśladowaniem zwierząt, drzew i...

    29,00 zł
    Dodaj do koszyka
    Brak w magazynie
  • Praktykuj, słuchaj ciała, odkryj swoje wewnętrzne „ja”. I wcale nie musisz mieć jakichś szczególnych predyspozycji — jeśli ktoś się do tego nadaje, to właśnie Ty!

    29,90 zł
    Na magazynie
  • „Radża Joga. Sztuka i nauka” zawiera czternaście lekcji, z których w całej swej chwale wyłania się oryginalna nauka jogi — sprawdzony system służący urzeczywistnieniu własnego przeznaczenia duchowego.

    51,00 zł
    Na magazynie
  • „Zdrowie, dieta, aktywność fizyczna” Wiesława Pilisa to publikacja naukowa. Niech jednak nie zabrzmi to jak ostrzeżenie, ale zdecydowanie jako zachęta do lektury. Mimo że obecnie znajdujemy na rynku wiele pozycji o podobnej tematyce, to jednak bardzo rzadko ich fundament stanowi nauka i zazwyczaj nie traktują zagadnienia tak kompleksowo. 

    30,00 zł
    Na magazynie
  • Bez wątpienia jest to praca o jodze z krwi i kości, która powinna się znaleźć na półce każdego poważnego nauczyciela oraz zaawansowanego adepta jogi.

    45,00 zł
    Na magazynie
  • Jeśli chcesz poznać jogasutry dogłębnie i odkryć, jak można realizować je w praktyce, potrzebujesz tłumacza: kogoś, kto wskaże różne aspekty zasad spisanych przez Patańdźalego i pomoże Ci zrozumieć konsekwencje ich stosowania. Takim tłumaczem jest autor Psychologii jogi, od lat aktywnie zgłębiający tę dziedzinę nauki i stosujący ją w codziennym życiu.

    22,00 zł
    Na magazynie
  • W „Medytacja w życiu codziennym” znajdziesz omówienie metod, technik, koncepcji sufickich, a także głównych części przesłania i konkretnych praktyk medytacyjnych. Jej uzupełnieniem są teksty źródłowe, ważne dla adeptów sufizmu uniwersalnego.

    27,00 zł
    Na magazynie
  • Czytając „Jogę i Ajurwedę”, znakomity podręcznik i kompendium wiedzy czujemy, że napisał to mądry, doświadczony i szanujący wiedzę nauczyciel. Choć autor sam podkreśla, że zarówno jogi, jak i ajurwedy należy uczyć się od mistrza podczas osobistego kontaktu, a nie z książek, to akurat ta pozycja niesie w sobie na tyle jasny przekaz, że dużo tej solidnej...

    59,90 zł
    Na magazynie
Ilość 1 - 22 z 22 produktów

Książki o jodze

Joga dla początkujących – książka to podstawa: książki o jodze pełnią przede wszystkim rolę edukacyjną – są świetną formą inspiracji oraz źródłem wiedzy. Na rynku księgarskim pojawia się wiele lektur poświęconych zagadnieniom jogi. Książka do praktyki asan i medytacji to obowiązkowa pozycja dla każdego początkującego jogina.

Ksią...

Książki o jodze

Joga dla początkujących – książka to podstawa: książki o jodze pełnią przede wszystkim rolę edukacyjną – są świetną formą inspiracji oraz źródłem wiedzy. Na rynku księgarskim pojawia się wiele lektur poświęconych zagadnieniom jogi. Książka do praktyki asan i medytacji to obowiązkowa pozycja dla każdego początkującego jogina.

Książki o jodze dla początkujących

Jeśli już nieco poznasz jogę i zaczniesz dostrzegać pierwsze korzyści, zainteresowanie tematem rośnie – np. czy można ćwiczyć w ciąży, dlaczego warto, zdrowie, dieta i aktywność fizyczna a joga, medytacja w życiu codziennym itd. W naszym sklepie znajdziesz książki poświęcone szeroko rozumianemu zdrowemu stylowi życia, czyli na temat fitnessu, medytacji, odpowiedniej diety itd.