Jedzenie

Ajurwedyjskie jedzenie to nic innego jak zdrowe żywienie. Kuchnia ajurwedyjska opiera się na jedzeniu sattwicznym po którym nie czujemy się - ani za nadto pobudzeni, ani za bardzo statyczni. Wszystko, co jest: świeże, nieprzetworzone, wegetariańskie. Wraz z nami podtrzymaj ogień trawienny, dowiedz się jaka jest właściwa ilość spożywanego jedzenia, jak łączyć produkty, jak gotować z miłością, jak usprawnić przemianę materii i w końcu jak dobrać pokarm do konkretnej osoby.