Fiszki

Karty zaprojektowane są, aby ułatwić Ci samodzielną praktykę w domu. Każda fiszka zawiera zdjęcie pozycji, instrukcję wykonywania, Drishti (punkty skupienia), liczenie Vinyasa, opis korzyści z wykonania asany, inspirujące sentencje. Fiszki możesz rozłożyć przy macie i budować z nich własną sekwencję asan, uczyć się pozycji stylem Mysore, albo przeczytać inspirującą sentencję. Dodatkowo pudełko zawiera lekcje fakultatywne oraz rozpisane Vinyasy i Dristhi. W małym formacie tuż do ułożenia obok maty.

Dla kogo są fiszki? Dla zupełnych nowicjuszy, którzy rozpoczynają dopiero swoją przygodę z Ashtanga Yoga, oraz doświadczonych joginek/joginów, którzy chcą pogłębić i wychwycić ciekawe instrukcje.