Planery

Kalendarze / planery do jogi

Ajurweda, czyli „wiedza o życiu” to wiedza ogromna, ale świetnie zorganizowana, usystematyzowana. Nie ma w niej miejsca na bałagan – każda aktywność w czasie rządzi się konkretnymi prawami, które ajurweda szczegółowo przedstawia, tłumaczy i opisuje. W dobie internetu, poszukując informacji na dręczące nas zagadnienia, dostajemy powyrywane z kontekstu, często mało przejrzyście wyjaśnione kawałki ajurwedyjskiej wiedzy z różnych dziedzin: zdrowia, medycyny, organizacji dnia, aktywności fizycznej, odżywiania. Jest to niejako zrozumiałe, gdyż wiedza ajurwedyjska jest tak obszerna, że na dane zagadnienie mógłby powstać opasły tom zamiast kilku linijek tekstu w krótkim poście. Postanowiłam wypośrodkować ilość informacji i je usystematyzować tworząc „Rok według ajurwedy. Poradnik i kalendarz aktywności”, w którym w pigułce zebrałam wszystkie istotne informacje dotyczące naszej aktywności w czasie na przestrzeni roku. Uniwersalny kalendarz podzieliłam na 4 pory roku, te zaś na miesiące. W każdym miesiącu opisuję metody na wzmacnianie odpowiednich im narządów. Każdy miesiąc podzieliłam na tygodnie, w każdym tygodniu prezentuję zabieg, zioła, pozycję jogi oraz pożywienie, dzięki którym poprawisz funkcjonowanie kolejnych narządów w dogodnym dla nich czasie na przestrzeni roku. Rysunki pozycji jogowych na każdy dzień! Planuj, praktykuj i poznawaj nazwy asan. Nie czekaj do nowego roku! Zacznij planować w dowolnym momencie i tak jak lubisz z planerem bez dat. Planer to idealny pomysł na prezent dla wszystkich joginek i joginów! Najwyższa jakość oprawy oraz druku. Planer wersji dziennej na 12 miesięcy. Wystarczy, że uzupełnisz dowolną datę i planer jest już gotowy, aby zacząć z niego korzystać.