Misy tybetańskie / Muzyka

Muzyka do jogi

Często zajęciom  jogi towarzyszy kojąca, harmonijna muzyka, która jak sądzą praktykujący wpływa na poprawę skupienia. Relaksujące, delikatne dźwięki są według wielu ekspertów wyjątkowo korzystne dla psychiki. Na zajęciach  można usłyszeć delikatne dźwięki, idealnie dopasowane do rodzaju praktykowanej jogi.

Większość rodzajów jogi charakteryzuje się płynnymi, powolnymi i harmonijnymi ruchami ciała. Tło muzyczne powinno mieć więc tę samą melodię. Najważniejsze w jodze jest pełne skupienie. Muzyka do jogi powinna pomagać osiągnąć ten stan. Jeśli podczas wykonywania ćwiczeń zauważy się, że muzyka zaczyna grać pierwsze skrzypce, zamiast być tłem, warto zastanowić się nad zmianą, zmniejszeniem jej głośności lub całkowitym jej wyłączeniem.