NATURA

Hamak do aerial jogi

Hamak do jogi można zamontować w pomieszczeniu o wysokości ok. 2-2,5 m, czyli m.in. w mieszkaniu w bloku. Pozwala na bezpieczne wykonywanie pozycji siedzących, wiszących i stojących. Sprawdza się nie tylko do treningu air joga, ale też ćwiczeń cardio, fitness, rozciągających, technik tanecznych itd. Przekonaj się, czym jest aerial yoga – hamak umożliwia trening z niezliczoną liczbą pozycji.

Jaki hamak do jogi wybrać?

Air joga, czyli uprawianie jogi w powietrzu, staje się coraz popularniejsza – aby zacząć ją praktykować, potrzebujesz hamaka. Powinien być wytrzymały, przyjemny w dotyku, elastyczny i musi zapewniać komfort podczas ćwiczeń. Znana na całym świecie technika ćwiczeń na huśtawce łączy elementy jogi, akrobatyki i tańca, angażuje przede wszystkim mięśnie ud i brzucha, korzystnie wpływa na kręgosłup i regeneruje cały organizm. Rozpocznij przygodę z aerial jogą!