RENIA YOGA fiszki do nauki Ashtanga Yoga

89,00 zł

1 rzecz

Nowy produkt

Fiszki Ashtanga Yoga marki RENIA YOGA to zestaw 96 kart służących do nauki Pierwszej Serii Ashtanga Yoga.

Więcej szczegółów

+

Więcej informacji

Karty zaprojektowane są, aby ułatwić Ci samodzielną praktykę w domu. Każda fiszka zawiera zdjęcie pozycji, instrukcję wykonywania, Drishti (punkty skupienia), liczenie Vinyasa, opis korzyści z wykonania asany, inspirujące sentencje.

Fiszki możesz rozłożyć przy macie i budować z nich własną sekwencję asan, uczyć się pozycji stylem Mysore, albo przeczytać inspirującą sentencję. Dodatkowo pudełko zawiera lekcje fakultatywne oraz rozpisane Vinyasy i Dristhi. W małym formacie tuż do ułożenia obok maty.

Dla kogo są fiszki?

Dla zupełnych nowicjuszy, którzy rozpoczynają dopiero swoją przygodę z Ashtanga Yoga, oraz doświadczonych joginek/joginów, którzy chcą pogłębić i wychwycić ciekawe instrukcje.