Magazyn Yoga & Ayurveda pakiet 2019

Pakiet zawiera:

WYDANIE 1/2019:

• Joga news - Ciekawostki ze świata jogi
• Mój wewnętrzny świat - Wywiad z Dominiką Łakomską
• Nowy rok, nowa ja - Zadbaj o siebie zimą
• Yoga board - Czyli joga na desce
• Spektakl na macie - W III aktach
• Tajniki mechaniki asan - Upavistha Konasana
• Z kwiatka na kwiatek - Wachlarz ziołowych właściwości
• Menstruacja - A praktyka jogi
• Terapia inwersji - W hamaku
• 7 ziół kobiecości - Poczuj się pięknie!
• Joga z krzesłem - Według Eyala Shifroniego
• Jogowa biblioteczka - Książki polecane przez naszą redakcję
• Wspomóż wątrobę - Święta bez problemów
• Joga po góralsku - Hej!
• B.K.S. Iyengara - Obchody jego setnej rocznicy urodzin
• Pielęgnacja zębów - piękny i biały uśmiech
• Źródło młodości - Rytuały tybetańskie
• Diwali - Wewnętrzne światło
• Homeostaza - Samoobserwacja swojego ciała
• Twój życiowy partner - To twoje ciało
• Goa - Daleko od zimna
• Ajurweda od kuchni - Smak zimy z nutką ostrości
• Acro Yoga - Źródłem szczęścia!
• Joga piękna - Naturalne odmładzanie
• Fotorelacja - Relacje ze świata jogi

Liczba stron: 100

---

WYDANIE 2/2019:

• Joga news - Ciekawostki ze świata jogi
• Slow fast life - Wywiad z Romą Gąsiorowską
• Wiosna, ach to ty! - Przewodnik po nowościach kosmetycznych
• Botanika czakr - Roślinna harmonia
• Mniej znaczy więcej - Oddech to życie
• Zioła - Oczyszczaj się z głową
• Mechanika asan - ...i jej techniki
• Księżyc i jego energia - Fazy i ich działanie
• Hashimoto - Joga na ratunek
• Domowe kosmetyki - Przewodnik po tych ręcznie kręconych
• Król i królowa jogi - Sirsasana i sarvangasana
• Medytacja transcendentalna - ...i jej techniki
• Praktyka własna - Nic nie trzeba, wszystko można
• Równowaga - Inteligencja ciała
• Zoozule - W służbie dziecięcej kreacji
• Pokochaj siebie bardziej - ...dzięki jodze
• Olej sezamowy - Zdrowie i dobre samopoczucie
• Joga w domu - Jak ją ćwiczyć?
• Indie po buddyjsku - Czakram mocy na ziemi
• Ajurweda od kuchni - Pomiędzy zimą a wiosną
• Towarzysz życia - Joga hormonalna a menopauza
• Bruksizm - ...czyli szczękościsk niepiękny
• Fotorelacja - Relacje ze świata jogi

Liczba stron: 100

---

WYDANIE 3/2019:

• Joga news - Ciekawostki ze świata jogi
• W życiu nie chodzi o to, żeby walczyć - Wywiad z Beatą Pawlikowską
• Lato, lato - Ach to ty! - Przewodnik po nowościach kosmetycznych
• Joga na alergię - Jaki wpływ ma na nas stres?
• Family Yoga Festival - Największy festiwal jogi w Polsce
• Intuicja i zioła - Język niewidzialnego świata
• Tatuaże z henny - Natura czy chemia?
• Lato bez komarów - Naturlane sposoby obrony
• Głos - Zwierciadłem duszy
• Pomaluj twarz - ...naturalnie
• Rytm dobowy skóry - Kiedy jest czas na jogę twarzy?
• Chudnij w zgodzie - ...ze swoją naturą
• Oddychanie przez nos - Jak naturalnie odblokować nos?
• Mistrz uśmiechu - Zatrzymaj nieszczęście, które ma nadejść
• Drtoks - Dla ciała i duszy
• Instytut Iyengara w Punie - Ramamani Uyengar Neniruak Yoga Institute
• Naturalne afrodyzjaki - ... w ajurwedzie
• Joga a dyskopatia - ...odcinka lędźwiowego
• Misja joga - Z Kirti Gahlawat
• Geny zmieniły moje życie - Co jest dla ciebie dobre, a co tobie szkodzi?
• Pozwól się prowadzić - ...drogą, której nikt przed tobą nie szedł
• Ajurweda od kuchni - Nasz ogień trawienny
• Sztuka równowagi - Nauczycielka numeru-Aldona Filipiuk
• Joga dla maratończyków - Konieczność czy moda?
• Kamienie szlachetne - Terapia ich światłem
• Fotorelacja - Relacje ze swiata jogi

Liczba stron: 100

---

WYDANIE 4/2019:

• Joga news - Ciekawostki ze świata jogi
• Znalazłam szczęście - Wywiad z Joanną Moro
• Oddech przeponowy - Uruchom organiczną kopułę życia
• Głos - Zadbaj o niego
• Konopie - Ułaskawiony lek
• Mięsień duszy - ...lędźwiowy większy
• Aby być szczęśliwym - Poproś o więcej!
• Pokaż mi swoją skórę - ...a powiem ci, co jesz
• Kwitnąca świadomość - Medytacja ziołami
• Mechaniki asan - I ich techniki
• Równowaga hormonalna - Naturalne olejki eteryczne
• Cakry - A joga twarzy
• Joga dla businessmanów - O skupieniu i szacunku do pieniędzy
• Mitologia hinduska - Jej współczesne wydanie
• Brak energii - 5 sposobów, by sobie pomóc
• Zdrowa elastyczność - Impuls do rozwoju
• Jogowa biblioteczka - Książki warte uwagi
• Kapalabhati - Praktyka o wielkiej mocy
• Odporność z jogą - Jak ją wzmocnić?
• Technika alexandra - W służbie naszemu ciału
• Żywność typu light - Czy warto?
• Ajurweda od kuchni - Opanować jesień
• Joga jest ekologiczna - Nauczyciel numeru - Edyta Styczyńska
• Sacred Earth - Muzyka prosto z serca
• Fotorelacja - Cała Polska ćwiczy jogę

Liczba stron: 100